Здоровый образ жизни сейчас в тренде, а значит большое внимание стало уделяться составу продуктов питания и напитков. Оказывается, привычный нам чай содержит множество микроэлементов, которые оказывают различное влияние на организм человека.
Очень важно уделять внимание качеству чая
Чайный лист в процессе созревания получает из почвы множество полезных минералов. Многократные исследования ученых доказали, что зеленый чай считается одним из самых полезных для организма благодаря высокому содержанию антиоксидантов.
Полезные свойства чая
- снижение риска сердечных заболеваний;
- нормализация давления;
- снижение уровня холестерина;
- снятие воспаления в суставах и многое другое.
Чем чай может быть опасен?
Но некоторые элементы чая могут не только приносить пользу, но и вред. Один из таких элементов – фторид (фтор). В небольших дозах он благоприятно влияет на организм, его используют для профилактики кариеса и укрепления костей. Крайне важно соблюдать суточные нормы потребления фтора, потому что он содержится и в рыбе, молоке, воде, птице, овощах, крупах.
По данным Всемирной организации здравоохранения при приеме более 7 мг фторидов в сутки возникает повышенный риск флюороза скелета (заболевание костной ткани), а также риск других заболеваний, связанных с перенасыщением организма кальцием. По результатам недавно проведенного исследования лабораторией Eurofins было выявлено, что в некачественном чае содержание фтора может быть превышено в 6 раз.
Некоторые образцы содержали 1,25 мг фторидов в 200 мл заваренного чая. Среди всех исследуемых образцов наименьшее количество фтора содержится в чаях британской компании Newby Teas. Например, на одну чашку чая (200 мл) приходится:
- Newby Upper Assam в пирамидках: 0,25 мг;
- Newby English Breakfast в пирамидках: 0,31 мг;
- Newby Assam пакетированный: 0,32 мг;
- Newby English Breakfast пакетированный: 0,35 мг.
Узнать более подробную информацию о влиянии различных сортов чая на организм можно в чайном бутике Newby Teas в ТРЦ «Афимол Сити» или на сайте компании.
Сейчас читают
Объявлено имя второго сына принца Уильяма и Кейт Миддлтон
Как выглядит модный, но неуютный дом Ким и Канье за 60 млн. долларов
Сейчас читают
Объявлено имя второго сына принца Уильяма и Кейт Миддлтон
Как выглядит модный, но неуютный дом Ким и Канье за 60 млн. долларов
