Proverka Gogetlinks 5782104359
Главная » Здоровье (страница 20)

Здоровье

Любовь к велопрогулкам способна продлить молодость

Сотрудники Бирмингемского университета и Королевского колледжа Лондона советуют кататься на велосипеде, дабы затормозить процесс старения. Было проведено исследование с участием 125 человек 55-79 лет, катавшихся на велосипеде, не куривших и не имевших проблем с давлением. Мужчин (84 человека) попросили проехать 100 километров менее чем за 6,5 часа, а женщин (41 человек) — 60 километров за 5,5 часа. Состояние здоровья этих ...

Читать далее »

Привычка спать в носках: вредно или полезно?

Люди, которые привыкли спать в носках, засыпают гораздо быстрее. Это связано с тем, что регуляция температуры тела является важной частью цикла сна. Сон жизненно важен для человека. Национальный институт здоровья подтверждает, что сон необходим для нормальной работы мозга и тела. Люди проводят в этом состоянии около трети суток. Однако у многих периодически возникают трудности с засыпанием. Существует один трюк, который ...

Читать далее »

В России изобрели лекарство от старости

Уже через два-три года в аптеках может появиться лекарство от старости, заявил директор НИИ Митоинженерии МГУ Максим Скулачёв. Разработанный несколько лет назад раствор SkQ1 проходит сейчас клинические испытания. «Возможно, это и есть то самое лекарство от старости. Сейчас мы завершили первую фазу испытаний на здоровых добровольцах, но нужны дополнительные исследования», — рассказал Скулачёв в интервью RT. По его словам, сначала препарат будет испытан на пожилых людях, а потом возрастную планку начнут опускать. Он добавил, что у лекарства ...

Читать далее »

Справиться со стрессом в офисе женщинам помогает переписка

Ученые утверждают, что обмен текстовыми сообщениями о погоде и планах на вечер является ключом к предотвращению стресса в офисе. Новое исследование показало, что женщины, получающие сообщения от своих партнеров, лучше справляются со стрессовыми ситуациями на работе. Исследователи из Калифорнийского университета обнаружили, что чтение тривиальных текстовых сообщений от мужа или друга помогает контролировать артериальное давление. В исследовании приняли участие 75 пар. ...

Читать далее »

Как избавиться от боли: путеводитель по твоим «горячим точкам»

Когда ты ударился локтем, ты знаешь, что делать: попрыгай с искаженным лицом, выругайся, как матрос, потри ушибленное место… Но что, если это не помогло и боль задержалась на месяцы, а то и на годы? Как это, например, случается со спиной: ты получил травму, на которую даже не обратил внимания, а потом острая проблема перешла в хроническую, и ты кряхтишь, маешься… ...

Читать далее »

Экстренный курс счастья: 6 способов повысить свой уровень эндорфина

Пробегись Если ты уже устал читать про пользу бега для твоего организма, почитай про удовольствие, которое он сулит. Оно сродни наркотическому: эндорфины, выделяющиеся при беге, являются, по сути, естественными опиатами. После правильной пробежки (о ее технике мы уже писали) ты ощутишь не только прилив сил, но и вполне реальную эйфорию. Наше предложение Просыпайся завтра пораньше, возьми плеер и как следует пробегись. ...

Читать далее »

Увидел вейпера? Беги!

В новом сенсационном исследовании, опубликованном в журнале Pediatrics, выяснили почему нам стоит держаться подальше от вейперов. Марк Рубинштейн из Калифорнийского университета, Сан-Франциско (UCSF) и его коллеги проанализировали образцы мочи у группы детей в возрасте 16 лет. 67 детей использовали только электронные сигареты в то время как 17 использовали, как электронные сигареты, так и традиционные сигареты с табаком. Затем исследователи сравнили их ...

Читать далее »

Просто дети стали старше: климакс в 5 лет, Альцгеймер в 2 года и другие «взрослые» диагнозы у малышей

Каждый родитель сделает все, чтобы оградить своего ребенка от неприятностей, боли и страданий. Однако многие дети, к сожалению, появляются на свет с серьезными проблемами со здоровьем, которые едва ли поддаются лечению. А если и поддаются, то с такими сложностями и побочными эффектами, которые не по плечу большинству взрослых… В нашем материале мы расскажем истории малышей, которым из-за редчайших диагнозов пришлось ...

Читать далее »

Прослушивание музыки увеличивает продолжительность тренировки

В новом исследовании говорится, что прослушивание музыки во время занятий спортом может помочь увеличить продолжительность тренировки. «Наше исследование представляет некоторые доказательства того, что музыка может стать дополнительным инструментом, помогающим мотивировать людей больше двигаться, что важно для здоровья сердца», сказал ведущий автор Waseem Shami из Texas Tech University Health Sciences в США. Ученые случайным образом разделили 127 пациентов с сердечной недостаточностью ...

Читать далее »

Ты решил стать отцом: какие обследования нужно пройти?

Всегда, когда говорят о продлении рода, вспоминают про женщину. Она, дескать, будущая мама, и от ее состояния зависит здоровье ребенка. Безусловно, это так, но и будущий отец далеко не последний человек в этом важном деле. Женская яйцеклетка должна встретить сперматозоид — тот самый, единственный, который с ней соединится. И от того, какого качества он будет, зависит развитие плода и здоровье ...

Читать далее »