Proverka Gogetlinks 5782104359
Главная » Здоровье (страница 20)

Здоровье

Как избавиться от боли: путеводитель по твоим «горячим точкам»

Когда ты ударился локтем, ты знаешь, что делать: попрыгай с искаженным лицом, выругайся, как матрос, потри ушибленное место… Но что, если это не помогло и боль задержалась на месяцы, а то и на годы? Как это, например, случается со спиной: ты получил травму, на которую даже не обратил внимания, а потом острая проблема перешла в хроническую, и ты кряхтишь, маешься… ...

Читать далее »

Экстренный курс счастья: 6 способов повысить свой уровень эндорфина

Пробегись Если ты уже устал читать про пользу бега для твоего организма, почитай про удовольствие, которое он сулит. Оно сродни наркотическому: эндорфины, выделяющиеся при беге, являются, по сути, естественными опиатами. После правильной пробежки (о ее технике мы уже писали) ты ощутишь не только прилив сил, но и вполне реальную эйфорию. Наше предложение Просыпайся завтра пораньше, возьми плеер и как следует пробегись. ...

Читать далее »

Увидел вейпера? Беги!

В новом сенсационном исследовании, опубликованном в журнале Pediatrics, выяснили почему нам стоит держаться подальше от вейперов. Марк Рубинштейн из Калифорнийского университета, Сан-Франциско (UCSF) и его коллеги проанализировали образцы мочи у группы детей в возрасте 16 лет. 67 детей использовали только электронные сигареты в то время как 17 использовали, как электронные сигареты, так и традиционные сигареты с табаком. Затем исследователи сравнили их ...

Читать далее »

Просто дети стали старше: климакс в 5 лет, Альцгеймер в 2 года и другие «взрослые» диагнозы у малышей

Каждый родитель сделает все, чтобы оградить своего ребенка от неприятностей, боли и страданий. Однако многие дети, к сожалению, появляются на свет с серьезными проблемами со здоровьем, которые едва ли поддаются лечению. А если и поддаются, то с такими сложностями и побочными эффектами, которые не по плечу большинству взрослых… В нашем материале мы расскажем истории малышей, которым из-за редчайших диагнозов пришлось ...

Читать далее »

Прослушивание музыки увеличивает продолжительность тренировки

В новом исследовании говорится, что прослушивание музыки во время занятий спортом может помочь увеличить продолжительность тренировки. «Наше исследование представляет некоторые доказательства того, что музыка может стать дополнительным инструментом, помогающим мотивировать людей больше двигаться, что важно для здоровья сердца», сказал ведущий автор Waseem Shami из Texas Tech University Health Sciences в США. Ученые случайным образом разделили 127 пациентов с сердечной недостаточностью ...

Читать далее »

Ты решил стать отцом: какие обследования нужно пройти?

Всегда, когда говорят о продлении рода, вспоминают про женщину. Она, дескать, будущая мама, и от ее состояния зависит здоровье ребенка. Безусловно, это так, но и будущий отец далеко не последний человек в этом важном деле. Женская яйцеклетка должна встретить сперматозоид — тот самый, единственный, который с ней соединится. И от того, какого качества он будет, зависит развитие плода и здоровье ...

Читать далее »

Сколько стоит зубной имплантат и сколько возмещает больничная касса?

Зубной имплантат — это искусственная, многокомпонентная конструкция-протез, которая замещает собой корни утраченных зубов и позволяет провести восстановление зуба или целого зубного ряда. Для установки зубного имплантата требуется примерно три месяца. Для этого врач, на основе 3D-модели изготавливает сверлильный кондуктор (Bohrschablone), который вкручивается в кость челюсти и через три месяца, когда рана заживает, укрепляет конструкцию керамической коронкой. Такая конструкция, согласно гарантии, ...

Читать далее »

7 привычек, которые помогают сжигать жир без особых усилий

Вот тебе простой совет, как быть здоровее: вместо того, чтобы общаться со своими коллегами в чате, говори с ними вслух. Помимо того, что это более человечно, это еще и полезно для здоровья. Новое исследование, проведенное Орегонским университетом показало, что короткие вспышки подобного рода активности на протяжении рабочего дня (не больше минуты), которые в итоге составят около получаса, — сокращают риск ...

Читать далее »

Здоровый сон ребенка: что нужно, чтобы ребенок крепко спал и хорошо высыпался

Невозможно представить себе жизнь активного и счастливого ребенка без крепкого продолжительного сна. Это тот редкий случай, когда и врачи, и бабушки едины во мнении – ребенок должен полноценно высыпаться, иначе он не сможет ни играть, ни учиться, ни «вести себя нормально»… Мы расскажем, из чего складывается здоровый сон ребенка! Здоровый сон ребенка – безусловно, важная часть его благополучного существования в ...

Читать далее »

Боремся с авитаминозом: 6 цитрусовых в твоем весеннем меню

Апельсины, мандарин­ы и прочие фруктошар­ы разной степени оранже­вости играют не послед­нюю роль в регуляци­и кровяного давления, сохранении функ­ций мозга и снижении риска развития онкологических заболеваний. Консультант МН по питанию Майк Руссел уверяет, что сек­рет их пользы заключен в трех ингредиентах — витамине С, калии и клетчатке. Витамин С наделяет силой белые кровяные тельца, которые борются с внутренними и внешними угрозами твоему здоровью ...

Читать далее »